Rychło W Czas - Odsłona czterdziesta szósta

Wraz z wydawnictwem Drageus, fundatorem nagród, proponujemy kolejną czterdziestą szóstą już odsłonę konkursu z cyklu Rychło w Czas.
Do wygrania komplet dotychczas wydanych tomów serii Star Force autorstwa B.V. Larsona.
Zadanie dla uczestników niesłychanie proste: udzielić odpowiedzi na trzy pytania.

Wcześniej warto się zaznajomić z regułami konkursu, które różnią się nieco od tych, z cyklu W Samo Południe.




Pytania:
1. Trzystopniowe:
a) Jaki tytuł będzie nosić kolejny, szósty tom serii Star Force, który wydawnictwo Drageus zapowiedziało już na swoim FB?
b) Ile części liczy sobie seria Star Force, łącznie z tymi jeszcze nie wydanymi w Polsce?
c) Jaką drogą do swej literackiej popularności dotarł B.V Larson? Chodzi o sposób wydawania swych książek.
2. Dwustopniowe:
a) Prosimy podać nazwisko współautora trzech ostatnich tomów w.w. serii
b) Jaki tytuł nosi nowela w.w. autora, nominowana do Nagrody Hugo 2016
3. Jednostopniowe:
a) Prosimy podać nazwiska dwóch autorów polskich publikujących w wydawnictwie Drageus.

Termin odpowiedzi: 30 września (sobota), godzina 18.00
Powodzenia

Źródło grafiki: http://www.drageus.com/

Króciak

Marcin Jamiołkowski zaprasza dzisiaj do Szortowni aby pozałatwiać Sprawy urzędowe.

Rana Dasgupta w Subiektywnie

Życie w Delhi to nieustająca sinusoida. Od zachwytu po płacz rozpaczy. Czasem budzisz się i widzisz za oknem cudowne słońce i kwitnące drzewo mango, a już za chwilę wchodzisz w krowią kupę albo goni cię wredny, bezpański pies. I tak każdego dnia.

Nowa recenzja Justyny już w Subiektywnie!

Zapowiedź wydawnictwa Papierowy Księżyc

Andreas Gruber - 48 (27 września 2017)

„Jeżeli w ciągu czterdziestu ośmiu godzin odgadniesz, dlaczego uprowadziłem tę kobietę, zostanie ona przy życiu. W przeciwnym razie – zginie”.

Takim komunikatem rozpoczyna się perwersyjna gra seryjnego mordercy. Głodzenie, wlewanie atramentu do płuc, zamurowywanie żywcem w betonowym słupie...

Monachijska policjantka Sabine Nemez rozpaczliwie szuka motywu, wyjaśnienia. Tym bardziej, że chodzi również o życie jej matki. Dopiero gdy do śledztwa włącza się pewien Holender, schemat działania sprawcy staje się jasny. Przerażającą inspiracją psychopaty okazuje się stara książka obrazkowa...


„48” to jeden z najlepszych thrillerów, jaki ukazał się na rynku niemieckim w ostatnich latach. Przez wiele tygodni gościł na listach bestsellerów, a z Andreasa Grubera uczynił jedną z największych gwiazd niemieckiego thrillera obok Sebastiana Fitzka.

Wielowątkowa, pełna zagadek i zwrotów akcji opowieść to mistrzowski thriller psychologiczny, który fanów gatunku przyprawi o szybkie bicie serca i będzie trzymał w nieustannym napięciu aż do ostatniej strony.

Kryminalna uczta, której nie możesz przegapić!

Zapowiedź Wydawnictwa Literackiego

Agnieszka Krakowiak-Kondracka - Zostań do rana (26 października 2017)

Kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością i… gromada porzuconych czworonogów.
Będziesz śmiać się przez łzy!

Bo Agnieszka Krakowiak-Kondracka jak nikt inny opowiada historie z życia wzięte. Dowiodła tego w Jajku z niespodzianką i Cudzych jabłkach.

Pieczołowicie wznoszony przez lata szklany zamek Baśki rozpadł się z dnia na dzień niczym domek z kart. Andrzej, którego przysięgała kochać w zdrowiu i w chorobie, na dobre i na złe, póki śmierć ich nie rozłączy, odszedł do innej. Z litości zostawił Baśce dom na prowincji (mieli tam, z dala od stolicy, zbudować swoje szczęścia), ale przywłaszczył sobie wspólnie tworzony przez ostatnie lata projekt architektoniczny. Nie oponowała, nie miała siły. Samotna kobieta z wielkiego miasta uwięziona na odludziu, bez pracy i dochodów... Z rozpaczy zaczęła przygarniać psy – obolałe, porzucone, niekochane. A one odwdzięczały się z nawiązką, poza jednym – choć bardzo próbowała, nie potrafiła zdobyć zaufania największego i najgroźniejszego z nich, Baszira. A jednak wciąż wierzyła, że wszystko się ułoży... Gdyby tylko nie wypadek i ta przeklęta złamana noga!
 
Kto pomoże samotnej kobiecie na skraju bankructwa? Taka może liczyć co najwyżej na pomoc recydywisty! Kostek ma za sobą mroczną i tajemniczą przeszłość. Może właśnie dlatego jako jedyny potrafi zdobyć zaufanie Baszira? Czy uda mu się oswoić również Baśkę? Czy najzdolniejsza na roku pani architekt odzyska wiarę w siebie i zbuduje na nowo swoje „szklane gniazdo”?

Nowość wydawnictwa Fabryka Słów

Jacek Komuda - Moskiewska Ladacznica t.1

W porę, gdy kwitły kwiaty, a trawy wzbijały wysoko, moskiewski mir wywlókł ciało cara Dymitra związane powrozem. Ciągnęli je za sznur uwiązany do przyrodzenia przez wrota Spaskie na Plac Czerwony. Tam, koło Łubnego Miesta rzucono zwłoki na podwyższenie przygotowane na zabawę. Spalonymi prochami nabito armatę i wystrzelono w stronę Rzeczpospolitej.

A potem się zaczęło.

We wszystkich miastach i wioskach moskiewskiej dziedziny zaczęli pojawiać się kolejni…

…Samozwańcy!

Podający się za cudownie uratowanego carewicza Dymitra Iwanowicza, syna cara Iwana Groźnego i prawowitego następcę na moskiewskim tronie.

A na tę szansę czekało wielu.

Także Lisowczycy których nazywano „diabłami„ i ”krwawymi psami”. Niemal jak widmo zjawiali się i znikali, byli wszędzie i nigdzie, zostawiając po sobie ruiny i zgliszcza.

Teraz nadszedł czas na ich „Dymitriadę”.

Króciak

Szort Klaudii Sowiak pod niepokojącym tytułem Baba Cukierjaga.

Nowość wydawnictwa Drageus

Kennedy Hudner - Zgiełk wojny 3: Cel uświęca środki

Ostateczna bitwa, która zakończy wojnę i zdecyduje o losach sektora Victorii.

Dominium zostało pokonane, jednak koszty tego zwycięstwa przerosły wszelkie oczekiwania. Flota Victorii jest pokiereszowana, okręty potrzebują napraw, a ludzie odpoczynku. Jednak wróg nadciąga z innej strony. Cesarstwo Tilleke szykuje się, żeby zdobyć sektor Victorii. Nie na darmo siły Tilleke obserwowały z ukrycia przebieg wojny między Wiktami a Dominium, czekając, aż ci wyniszczą się nawzajem. Teraz czekanie dobiegło końca…

Jednak zanim nastąpi atak, Cesarstwo chce sprawdzić przeciwnika, wysyłając szpiegów i skrytobójców. Tilleke przygotowali też śmiertelnie groźną broń, która ma ostatecznie rzucić siły Victorii na kolana.

Dla sierżant Cookie Sanchez ta ostatnia bitwa ma być szansą na odkupienie we własnych oczach – albo śmierć. Dla Hirama Brilla ta bitwa będzie największym sprawdzianem jego inteligencji i zdolności taktycznych. Dla królowej Anny – to być albo nie być całego sektora Victorii. A dla Emily Tuttle ta walka będzie zmaganiem z najtrudniejszym wyborem moralnym w jej życiu.

Bo ten cel – ostateczne zwycięstwo – uświęca wszystkie środki.

Tarryn Fisher w Subiektywnie

Dział marketingu wydawnictwa SQN powinien dostać jakąś specjalną nagrodę. Wykonali świetną robotę i kupili mnie w dwie sekundy. Reklama nowej książki Tarryn Fisher w mediach społecznościowych zadziałała na mnie tak, że koniecznie musiałam zdobyć Bad Mommy. Miałam obłęd w oczach i gotowa byłam gryźć i szarpać, by dostać w swoje ręce świeżutką, pachnącą nowością powieść.

Nowa recenzja Justyny w Subiektywnie.

Bahama Films - Jesienne warsztaty filmowe „Scenariopisarstwo dla początkujących”

JESIENNE WARSZTATY FILMOWE BAHAMA FILMS

Rusza dwudziesta piąta edycja warsztatów „Scenariopisarstwo dla początkujących”


Twoim marzeniem jest scenariopisarstwo? Masz pomysł na film, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do Bahama Films! Podczas warsztatów „Scenariopisarstwo dla początkujących” poznasz tajniki pisania scenariuszy filmowych zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej – pracując nad własnym tekstem.
To już 25. edycja wyjątkowych warsztatów, które od 2010 roku ukończyło ponad 600 kursantów. Podczas 30 godzin zajęć Uczestnicy poznają zasady pisania scenariuszy, od chwytliwego logline’u i sposobów kreacji postaci, poprzez opracowanie perfekcyjnej struktury scenariusza, aż po pisanie zapadających w pamięć dialogów. Uczą się też pitchingu, czyli profesjonalnego sposobu prezentacji własnego projektu filmowego.
Każdy Uczestnik kończy zajęcia z własnym profesjonalnym scenariuszem oraz podstawowym warsztatem scenarzysty stanowiącym bazę do dalszego rozwoju. Absolwenci wpisani zostają do bazy scenarzystów Bahama Films, dzięki czemu mogą zostać zaproszeni do współpracy przy kolejnych projektach. Otrzymują także możliwość dalszego kształcenia, podczas kontynuacyjnych warsztatów scenariuszowych oraz intensywnych warsztatów tematycznych.

W jesiennej edycji warsztatów uruchomione zostaną cztery grupy (5-10 osób) w Warszawie oraz jedna w Krakowie. Wszelkie informacje dostępne są na naszej stronie internetowej: www.bahamafilms.pl
Czekamy na Was również na facebooku: http://www.facebook.com/bahamafilms.fanpage

Prowadzący:

Zapowiedź wydawnictwa Bukowy Las

Jennifer Niven – Podtrzymując wszechświat (27 września 2017)

Nowa powieść autorki bestsellera WSZYSTKIE JASNE MIEJSCA Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Libby, dziewczynę kiedyś zwaną „najgrubszą nastolatką w Ameryce”. Nikt jednak nie zadaje sobie trudu, żeby poznać ją tak naprawdę. Po śmierci mamy Libby zajadała się w czterech ścianach swojego domu w towarzystwie załamanego ojca i własnego smutku. Teraz wraca do szkoły, jest gotowa na nowych przyjaciół, miłość, na wszystko, co życie ma jej do zaoferowania.

Wszystkim się wydaje, że dobrze znają Jacka. Owszem, to popularny i lubiany uczeń, ale i osoba, która nauczyła się nie rzucać w oczy. Jack potrafi zaprojektować i zbudować niemal wszystko, ale nie jest w stanie zrozumieć, jak działają trybiki jego własnego mózgu. Nikt nie zna wielkiego sekretu Jacka: chłopak nie rozpoznaje twarzy, nawet rodzeni bracia wyglądają dla niego jak obcy ludzie.

Jack i Libby, połączeni okrutną licealną zabawą, spotykają się na szkolnej terapii. Oboje są wściekli, lecz złość powoli zmienia się w zainteresowanie. Odkrywają, że im więcej czasu spędzają ze sobą, tym mniej czują się samotni i niepotrzebni.

PRZEJMUJĄCA, PEŁNA PRAWDY HISTORIA O POSZUKIWANIU AKCEPTACJI I MIŁOŚCI.

Fragment:
https://issuu.com/bukowylas/docs/podtrzymujac_wszechswiat-pdf-issuu

Zapowiedź Wydawnictwa Literackiego

Fleur Daugey - Sekrety zwierząt. Złap trop i podążaj za śladami (25 października  2017)

Czy wiecie, że złota rybka może żyć nawet 20 lat i, jeśli rozmiary akwarium pozwalają, nigdy nie przestaje rosnąć? Że pukle Byrona w listach do wielbicielek należały do psa poety, nowofunlanda, a Vladimir Nabokov przez całe życie zbierał motyle? Że krokodyl nie potrafi pokazać języka, a koń oddychać paszczą, że zwierzęta potrafią przewidywać katastrofy naturalne i że według prawa z 1324 roku angielska królowa jest posiadaczką wszystkich wielorybów, morświnów, delfinów oraz jesiotrów w całym Zjednoczonym Królestwie i panuje także wśród łabędzi? Po wiosennych bestselerowych Sekretach roślin Anne-France Dautheville nadszedł czas na poznanie Sekretów zwierząt, w czym pomoże etolożka Fleur Daugey.
Premiera 25 października, a już teraz Wydawnictwo Literackie zaprasza na przyrodniczy quiz.
 
 
1. Przyporządkuj odgłosy do zwierząt
 
I) jaskółka
II) kawka   
III) wieloryb
IV) kwiczoł

a) śpiewa
b) piskoce
c) plegoce
d) piska
 
2. Na Alasce pewne zachowania są uważane za przestępstwo. Które?
 
a) budzenie niedźwiedzia, żeby zrobić mu zdjęcie
b) szeptanie do ucha komuś, kto właśnie poluje na łosia
c) hodowanie w mieście krowy, owcy lub świni
d) wyrzucanie łosia z lecącego samolotu
 
3. Ile wynosi dobowa potrzeba snu żyrafy?
 
a) 3 godz. 30 min
b) 8 godz.
c) 15 godz. 48 min
d) 1 godz. 54
 
4. Aby odstraszyć drapieżniki, sępy
 
a) wymiotują dookoła swoich gniazd
b) przenoszą gniazdo w inne, bardziej niedostępne miejsce
c) zaczynają trzepać skrzydłami
d) wydają odgłosy przypominające ryk syreny alarmowej
 
5. W których krajach popularne są poniższe przysmaki?
 
I) ser z robakami
II) penis jaka
III) ciasteczka z osami
IV)  smażona tarantula

a) Japonia
b) Kambodża
c) Chiny
d) Sardynia


Odpowiedzi:

1. – Ib, II c, III a, IV d;
2. – wszystkie. Inwencja alaskańskich przestępców, jak widać, nie ma granic…;

Zapowiedź wydawnictwa Rebis

Ernst H. Gombrich - Krótka historia świata (26 września 2017)

Już 26 września do księgarń trafi Krótka historia świata Ernsta H. Gombricha, autora bestselleru O sztuce. Gombrich w zaledwie czterdziestu krótkich rozdziałach opisał dzieje wielkich osiągnięć, ale i porażek człowieka, od epoki kamiennej aż po skonstruowanie bomby atomowej. Opowieść prowadzi we właściwy sobie, błyskotliwy i fascynujący sposób, a najważniejsze w niej stają się nie daty i fakty, ale towarzyszące im doświadczenia człowieka, z każdym wiekiem nowe.

Błyskotliwy i fascynujący opis historii świata

Opisanie historii świata w błyskotliwy i fascynujący sposób mogłoby się wydawać zadaniem niemożliwym, jednak E.H. Gombrich podjął to wyzwanie, a rezultat jest zachwycający: spod jego pióra wyszła prawdziwa perełka.

Krótka historia świata ukazała się po raz pierwszy w 1936 roku, w Wiedniu. Było to dzieło napisane w zaledwie sześć tygodni, w obliczu braku możliwości podjęcia pracy po ukończeniu przez autora doktoratu z historii sztuki. Książka, która powstała z myślą o młodszych czytelnikach, okazała się dziełem uniwersalnym, zyskała czytelników na całym świecie i została przetłumaczona na 27 języków. U schyłku życia autor uaktualnił i przeredagował Krótką historię świata i tę właśnie wersję, z przedmową jego wnuczki Leonie Gombrich, oddajemy do rąk czytelników.

W czterdziestu krótkich rozdziałach E. H. Gombrich prowadzi opowieść o historii człowieka, od epoki kamiennej, aż po skonstruowanie bomby atomowej. Z właściwą sobie prostotą i szczerością, pisze o wojnach i podbojach, wielkich dziełach sztuki, a także o procesie przekraczania granic wiedzy i obejmowania rozumem coraz to nowych obszarów. To swoisty przewodnik po osiągnięciach ludzkości, który nie pomija słabości i porażek, a najważniejsze w nim stają się nie daty i fakty, ale towarzyszące im doświadczenia człowieka, z każdym wiekiem nowe.

Nowości wydawnictwa Mucha Comics

Ed Brubaker, Matt Fraction, David Aja - Immortal Iron Fist (tom 1)

Daniel Rand – osierocony w dzieciństwie i wychowany w zaginionym mieście K’un-Lun – powrócił do Ameryki jako Iron Fist, mistrz sztuk walki. Kung-fu nie pomoże mu jednak odnaleźć się we współczesnym świecie. Iron Fista ścigają władze, z kolei Daniel Rand nie radzi sobie z kierowaniem odziedziczoną korporacją, wycenianą na miliardy dolarów. Młody wojownik usiłuje nie tylko przetrwać, ale także odnaleźć siebie. Nie będzie to łatwe, szczególnie gdy okaże się, że licząca setki lat tradycja Iron Fista kryje sekrety, o jakich mu się nie śniło. Poznajcie je wszystkie w tej widowiskowej opowieści o sztukach walki, którą stworzyli Ed Brubaker, Matt Fraction i David Aja. Gościnnie pojawią się Daredevil, Luke Cage, Misty Knight i Colleen Wing.

Album zawiera materiały opublikowane pierwotnie w Immortal Iron Fist #1-6 oraz Civil War: Choosing Sides #1.


Rick Remender, Jerome Opeña, Leonardo Manco, Esad Ribić i Rafael Albuquerque - Uncanny X-Force: Sposób na Apocalypse'a (tom 1)

Mutanci, znani jako drużyna X-Men, nie zabijają. Lecz gdy powraca Apocalypse – mutant despota, który pragnie zniszczenia ludzkości, rozwiązanie może być tylko jedno. Do akcji musi wkroczyć nowa drużyna – X-Force! Nowy zespół składający się z Deadpoola, Archangela, Psylocke i Fantomexa – musi zniszczyć En Sabah Nura. Czy tajny zespół dowodzony przez Wolverine’a pokona śmiertelnych Jeźdźców Apocalypse’a? Czy pokonają mutanta, który już nie raz knuł złowrogie plany?

Nowość wydawnictwa Filia

Agnieszka Walczak- Chojecka - Nie czas na pożegnanie

A szczęście było już tak blisko…

Po odnalezieniu Dragana, Jasminie wydaje się, że w końcu nadszedł czas na szczęśliwy finał ich historii. Jednak nic bardziej mylnego.

Do tej pory przeszkodą dla związku bośniackiej Chorwatki z Serbem była głównie bratobójcza wojna, teraz bariery są w nich samych. Bo gdy przeżyje się żałobę albo straci pamięć, nic nie będzie takie jak wcześniej.

Upiory przeszłości powracają ze zdwojoną siłą. Na dodatek w bałkańskim kotle znowu wrze, na Belgrad lecą NATO-wskie bomby.

Jasmina ucieka w aktorską pasję, w której wspiera ją charyzmatyczny szef Wrocławskiego Teatru Pantomimy. Za Draganem jednak podążają cienie. Przebaczyć trudno, szczególnie sobie.

Czy zatem jest jeszcze szansa na miłość? A może to czas na pożegnanie?

Nowość wydawnictwa Marginesy

Jane Goodall, Gail Hudson - Mądrość i cuda świata roślin

Nowe, ekskluzywne wydanie książki przez wielu uważanej za biblię literatury przyrodniczej.

Choć znana jest głównie jako wybitna specjalistka życia szympansów, która zmieniła nasze rozumienie naczelnych i nas samych, nikogo nie powinno dziwić, że głęboka miłość Jane Goodall do natury i zakrojony na światową skalę aktywizm obejmuje także królestwo roślin. Jane Goodall przygląda się naszej zależności od roślin jako pożywienia, lekarstw dla ciała i ducha. Mówi, jak można pomóc przy naprawianiu szkód, które wyrządziliśmy przyrodzie. Opowiada o skomplikowanych sposobach komunikacji wśród roślin i o tym, że pewne nasiona, uśpione przez tysiące lat, mogą wykiełkować. Pisze o partyzantce ogrodniczej, GMO, ginących gatunkach i o roślinach, które leczą, oraz o tych, które zabijają. Przedstawia także botaników i przyrodników, którzy czasem ryzykują życie, by ratować zagrożone rośliny i lasy. Goodall daje nam nadzieję na przyszłość i opisuje sposoby, dzięki którym wszyscy możemy chronić i wspierać świat roślinny. Z perspektywy odkrywcy, naukowca, a zarazem kogoś duchowo zestrojonego z przyrodą, Jane Goodall przedstawia zdumiewającą i pouczającą opowieść o cudach królestwa roślin.

Nowości wydawnictwa Czarne

Jean Hatzfeld - Więzy krwi

Francuski reporter Jean Hatzfeld, autor trylogii o rwandyjskim ludobójstwie, kilkanaście lat po bratobójczej wojnie wraca do Rwandy, by oddać głos drugiemu pokoleniu traumy – dzieciom ocalałych Tutsi i uwięzionych Hutu.

Więzy krwi to poruszające świadectwa tych, którzy choć odziedziczyli bolesne wspomnienia, starają się pogodzić z losem. W miejscu, „gdzie mądrość ucierpiała z powodu braku starszych pokoleń”, a podświadoma chęć zemsty miesza się z dziecięcą naiwnością, Hatzfeld ukazuje, że wspólne przepracowanie przeszłości pomaga z nadzieją spoglądać w przyszłość tym, którzy nie mieli wpływu na traumatyczną historię.


Martin Pollack -
Po Galicji


O chasydach, Hucułach, Polakach i Rusinach. Imaginacyjna podróż po Galicji Wschodniej i Bukowinie, czyli wyprawa w świat, którego nie ma


Posłowie Claudio Magris

Martin Pollack zabiera czytelników w pełną nostalgii wędrówkę po świecie, którego centrum były Przemyśl i Drohobycz, „powietrze było pyszne i świeże”, na głównym placu miejskim mieszały się dziesiątki języków, a w lokalnej prasie opryszków traktowało się jak bohaterów. Jednocześnie to świat nierówności społecznych, biednych i brudnych sztetli, korupcji oraz wyzysku robotników z drohobyckich pól naftowych.

Po Galicji to niezwykła podróż w czasie do epoki minionej, opowieść o tęsknocie za lepszym i dostatniejszym życiem.


Marcin Rotkiewicz - W królestwie Monszatana

David Lynch w Subiektywnie

Pierwsze pogłoski o prawdopodobnej realizacji trzeciego sezonu „Twin Peaks” zaczęły pojawiać się już w 2013 roku, ale zostały szybko zdementowane przez córkę Davida Lyncha. Zarówno sam reżyser, jak i Mark Frost bardzo enigmatycznie odpowiadali na pytania, coraz częściej padające ze strony fanów oraz prasy. W końcu, gdy w październiku 2014 roku gruchnęła wieść o planowanym dziewięcioodcinkowym serialu, który miał w zamierzeniu kontynuować historię z oryginalnej serii, w środowisku fanów zawrzało. Wszyscy pragnęli dowiedzieć się, co dokładnie wyszło z Czarnej Chaty w postaci agenta Coopera i co znaczyły te wszystkie niezrozumiałe sceny z „Twin Peaks: Fire Walk With Me”. Choć oczywiście mało kto wierzył, że Lynch da jasne odpowiedzi – to nie ten rodzaj filmowego artysty.

Zapraszamy na V część Celuloidowej hipnozy Marcina!

Drabble

W dziale najkrótszych form o Fatalnym nieporozumieniu opowie dziś Marek Ścieszek.

Zapowiedź wydawnictwa Zwierciadło

Tom Kerridge - Dieta szczęścia (27 września 2017)

Pełnia smaku, pełnia szczęścia

Przed nami jesień, pora pełna smaków, czas powrotu do kuchni po lecie, ale i okres szarości za oknem… Czy nie pora na dietę, która dostarczy nam przyjemności i rozproszy mgły? Wydawnictwo Zwierciadło przygotowało na jesień polskie wydanie książki znanego szefa kuchni, Toma Kerridge’a pod tytułem Dieta szczęścia. Czy może być coś lepszego, niż dieta, która dostarczy nam endorfin?
Najważniejszym pojęciem i kluczem do tej diety jest dopamina. To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji.

Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne.
Jej twórca, Tom Kerridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą. Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.

Tak narodziła się jego autorska dieta dopaminowa. A zapisem jej idei jest książka Dieta szczęścia, zaś wykładnikiem - autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good. Nikt też nie ma wątpliwości, że to działa. Wizytówka to nowa sylwetka - Tom Kerridge stracił ponad 70 kg i utrzymuje tę wagę.

Tom Kerridge
– popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers i ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga.
Jest gwiazdą wielu programów kulinarnych – w tym formatów autorskich.  Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.

Strony

Subskrybuj SZORTAL RSS